SveJeTu

Svi grupni popusti na jednom mjestu!

NORDIJSKO HODANJE - ovladajte tehnikom hodanja koja čuva dobru liniju, jača cirkulaciju i produžuje život uz jednodnevni tečaj za 99 kn!

Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Prije:150.00kn
Sada samo:99.00kn
Sada samo:99.00kn Ponuda je istekla
Škola nordijskog hodanja

Isprobajte, osjetite, a onda i zavolite Nordijsko hodanje!

Nordijsko hodanje (Nordic Walking) je aktivnost u kojoj možete uživati u svakoj životnoj dobi, kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima, po svuda i u svako vrijeme.

Par korisnih informacija o nordijskom hodanju:
✔ do 46% efikasnije od običnog hodanja
✔ sa srednjim intenzitetom vježbanja za 45 - 60 minuta potroši se od 400 do 800 kalorija
✔ pri nordijskom hodanju aktivira se čak 90% mišića
✔ za 30% umanjuje opterećenje zglobova nogu i slabinskog dijela kralježnice

Pročitajte članke o Nordijskom hodanju i Vitathlon školi sa Zadovoljna.hr, Journal.hr, Moj Zagreb (1. članak) i Pročitajte članke o Nordijskom hodanju i Vitathlon školi Moj Zagreb (2. članak).

Pogledajte galeriju zadovoljnih korisnika Vithatlon tečajeva!

Novu revolucionarnu tehniku izumio je Finac Marko Kantaneva, 1997.g., s ciljem da se još i više poboljšaju pozitivni učinci brzog hodanja, jedne od rijetkih tjelesnih aktivnosti koja odgovara većini ljudi, pomaže očuvanju zdravlja i prevenciji mnogih bolesti i stanja. Popularnost nordijskog hodanja vrtoglavo raste pa se broj sretnih hodača po Europi danas popeo na 30 milijuna.


Pod stručnim vodstvom profesora kineziologije, promotora i instruktora nordijskog hodanja, savladat ćete osnove i tehnike nordijskog hodanja:

1. Osnovna teorija nordijskog hodanja i oprema za NH
2. Osnovne Nordic Walking tehnike
3. Uzbrdo i nizbrdo sa štapovima
4. Osnove koordinacije, vježbe istezanja, zagrijavanja i opuštanja
5. Integracija mentalnih vježbi za početnike
6. Doziranje opterećenja u NH
7. Opće preporuke za unapređenje zdravlja i kondicije s NH
8. Osnove ishrane i njene prednosti

Škola se provodi na Bundeku, na svježem zraku.

Pozovite obitelj i prijatelje pa zakoračite zajedno u čarobni svijet nordijskog hodanja i budite zdravi i fit!

Slične ponude






Ovime dajem dobrovoljnu privolu da se moji osobni podaci (e-mail adresa) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera, oglasa, ponuda u bilo kojem obliku) od strane InVisit d.o.o., Strossmayerova 23a, 34330 Velika, koji će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, niti će ih iznositi izvan RH, i to tako da se podaci koriste sve do odjave na koju uvijek imam pravo. Upoznat sam sa pravom da od InVisit d.o.o. poštom ili elektronski zatražim pristup osobnim podacima, ispravak, brisanje podataka, ograničavanje obrade, s pravom na ulaganje prigovora na obradu, pravom na prenosivost podataka, pravom na podnošenje prigovora nadležnom tijelu ako smatram da je došlo do bilo kakve povrede u obradi osobnih podataka.

x