SveJeTu

Svi grupni popusti na jednom mjestu!

Program vježbanja Callanetics - izgubite do 1 kg masnog tkiva u mjesec dana treninga bez mijenjanja prehrane za samo 99 kn!

Prije:200kn
Sada samo:99kn
Prije:200kn
Sada samo:99kn
Prije:200kn
Sada samo:99kn
Prije:200kn
Sada samo:99kn
Prije:200kn
Sada samo:99kn
Prije:200kn
Sada samo:99kn
Sada samo:99kn Pogledaj detalje ponude
Program vježbanja Callanetics

Callanetics metoda je idealan za gubljenje težine uz istovremeno oblikovanje mišića, zato što se vježbanjem uključuje rad svih mišića u aerobnom režimu rada, uz upotrebu bučica, bez koreografije. Callanetics ''Active Energy'' se sastoji od tri različita treninga koji čine cjelinu:

Cardio callanetics

Cilj je aktivirati mišiće, te potaknuti veću potrošnju kalorija, znojenje i izbacivanje toksina.

Ovaj se trening izvodi uz glazbu koja je dizajnirana za klasični aerobik uz upotrebu step klupe te pokrete rukama koje su opterećene utezima u usporenom tempu radi većeg efekta na mišiće. Nakon zagrijavanja, cardio se izvodi 20-25 minuta, s bučicama male težine uz veliki broj ponavljanja što polaznike dovodi do izgaranja masti. S druge strane, rad nogama potiče znojenje, te kao takav povoljno utječe na kardiovaskularni sustav.

U drugom dijelu sata se rade vježbe za trbuh, bedra, stražnjicu i na kraju treninga - istezanje.


Workout callanetics

Radi se o djelu treninga koji se izvodi na podu. Cilj ovog sata je mišićna izdržljivost, odnosno tonus mišića. Upotrebom velikog broja ponavljanja dobiva se povećanje mišićne mase i smanjenje masnog tkiva u određenom mišiću.

Fokus je na mišićima leđa i kralježnici, dok se u drugom dijelu sata rade vježbe za donji dio tijela. Na kraju je ponovno istezanje.

Kombinacija

Kombiniraju se oba programa, radi bolje potrošnje kalorija ubacuje se kretanje, kombinacije rukama i nogama. Također ćete se znojiti, ali malo manje nego na cardio callaneticsu jer je pažnja usmjerena na gornji dio koji treba također dovesti do zamora, što je cilj ovog treninga. Više se obrađuju trbuh, bedra i stražnjica.

Treninzi su namijenjeni za svakog. Program nije zahtjevan u smislu pamćenja koreografije jer polaznici jedino trebaju biti koncentrirani na to koji im mišić radi i na koordinaciju tijela. Pogodan je za osobe koje sjede te zbog toga imaju problema s leđima.

Slične ponude

Sada samo 140kn Kundalini yoga  mjesec dana treninga za 140 kn
Kundalini yoga - mjesec dana treninga za 140 kn!

Takozvana yoga svjesnosti - obuhvaća tehnike disanja, položaje tijela, meditaciju te recitiranje mantri


Ocjena:
Sada samo 89kn Grupni treninzi  1 mjesec zumbe yoge gold dance fit a ili workouta za jacanje snage misicnog tonusa i koordinacije tijela svih dobnih skupina vec od 89 kn
Ocjena:
Sada samo 149kn Magic Well kruzni trening za zene najveci lanac zenskih fitness klubova u Hrvatskoj  mjesec dana neogranicenog vjezbanja za 149 kn
Ocjena:
Sada samo 99kn Program vjezbanja Callanetics  izgubite do 1 kg masnog tkiva u mjesec dana treninga bez mijenjanja prehrane za samo 99 kn
Program vježbanja Callanetics - izgubite do 1 kg masnog tkiva u mjesec dana treninga bez mijenjanja prehrane za samo 99 kn!

Rad svih mišića kroz različite tipove treninga uz vježbanje 2 puta tjedno (Tagovi: Top 10)


Ocjena:
Sada samo 135kn GRUPNI TRENINZI  kreni SADA prema boljoj kondiciji i vise energije 1 ili 2 mjeseca neogranicenog vjezbanja za zene i muskarce od 135 kn
GRUPNI TRENINZI - kreni SADA prema boljoj kondiciji i više energije!1 ili 2 mjeseca neograničenog vježbanja za žene i muškarce od 135 kn!

Pilates, Therapex, BodyBurn, YogaStretch, kardio ili funkcionalni trening u Fitness centru Jump (Tagovi: Top 10)


Sada samo 240kn  TERETANA Najbolja verzija tebe ceka te u DG fitness centru 2 mjeseca vjezbanja u teretani samo za zene vec od 240 kn
[TERETANA] Najbolja verzija tebe čeka te u DG fitness centru!2 mjeseca vježbanja u teretani samo za žene već od 240 kn!

Odaberi tempo vježbanja koji ti najbolje odgovara! Ponesi želju i motivaciju, a sve drugo je osigurano :)


Ocjena:
Sada samo 159kn  GRUPNI TRENINZI Mjesec dana neogranicenog vjezbanja  kombinirajte cak 12 razlicitih programa ili odaberite vama najdrazi za 159 kn






Ovime dajem dobrovoljnu privolu da se moji osobni podaci (e-mail adresa) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera, oglasa, ponuda u bilo kojem obliku) od strane InVisit d.o.o., Strossmayerova 23a, 34330 Velika, koji će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, niti će ih iznositi izvan RH, i to tako da se podaci koriste sve do odjave na koju uvijek imam pravo. Upoznat sam sa pravom da od InVisit d.o.o. poštom ili elektronski zatražim pristup osobnim podacima, ispravak, brisanje podataka, ograničavanje obrade, s pravom na ulaganje prigovora na obradu, pravom na prenosivost podataka, pravom na podnošenje prigovora nadležnom tijelu ako smatram da je došlo do bilo kakve povrede u obradi osobnih podataka.

x