SveJeTu

Svi grupni popusti na jednom mjestu!

MINDFULNESS Ovladajte tehnikom življenja u trenutku - smanjite stres i nesanicu, uživajte u svakom trenutku života i budite produktivniji - online tečaj za samo 39 kn!

Prije:732.00kn
Sada samo:39.00kn
Prije:732.00kn
Sada samo:39.00kn
Sada samo:39.00kn Ponuda je istekla
Mindfulness se najjednostavnije može opisati kao svjesnost svog trenutnog iskustva – svjesnost toga gdje smo, kako se osjećamo, što razmišljamo i činimo. To stanje potpune prisutnosti u sadašnjem trenutku u našem se jeziku obično naziva usredotočenom svjesnošću, punom svjesnošću ili pomnošću. 

Iako svi imamo sposobnost bivanja u sadašnjem trenutku, koristimo je vrlo rijetko. Umjesto toga, većinu vremena provodimo u svom svijetu, zatvoreni i bez istinskog kontakta s onime što je prisutno sada i ovdje, razmišljajući o prošlosti ili brinući se o budućnosti.

Jeste li znali da smo u prosjeku potrošili oko 47% budnih sati razmišljajući o stvarima, i prvenstveno stvarima koje mogu poći po zlu, prema studiji Sveučilišta Harvard. To je puno vremena utrošeno na stvari koje se nikada neće dogoditi. Provesti gotovo polovicu svog života brinući o tome što može poći po zlu ima negativne učinke na naše blagostanje, sreću i sposobnost uživanja u trenutku. 

Mindfulness je pojam življenja u sadašnjosti, bez onih ometajućih misli i bez brige o budućnosti, osim tamo gdje je to zapravo korisno. Budisti mindfulness treniraju tisućama godina, ali na Zapad ga je donio Jon Kabat-Zinn tek 1970-ih. Danas je mindfulness praksa koju koriste psiholozi, liječnici i terapeuti za smanjenje stresa, anksioznosti i depresije. 

Ovaj tečaj će vas naučiti ovladati mindfulness tehnikom kako biste mogli početi integrirati svjesne prakse u svoj svakodnevni život, smanjiti stres, povećati sreću i osigurati da svakodnevno živite u potpunosti. Živjeti u trenutku ima dokazane zdravstvene koristi i ne samo da vam pomaže živjeti bolji život, već vam pomaže i da živite produktivnije. 

ICM anketa na 250 liječnika opće prakse u Velikoj Britaniji pokazala je: 72% liječnika opće prakse smatra da bi pacijenti imali koristi od mindfulness tečaja, 66% liječnika opće prakse podržalo bi kampanju javnog informiranja o mindfulnessu te 64% liječnika opće prakse izrazilo je interes za učenje vještina mindfulnessa.

Rezervirajte svoje mjesto u našem Masterclassu Mindfulness danas i počnite preuzimati kontrolu nad svojim mislima i svojim emocijama i krenite prema zdravijem mjestu za um i tijelo 

Od tečaja biste mogli imati koristi ako: 

  • primjećujete da u tužnom ili tjeskobnom raspoloženju neprestano prežvakavate stvari koje su se dogodile u prošlosti ili brinete o problemima koji bi se mogli dogoditi u budućnosti
  • vas često preplavljuju snažne neugodne emocije pa tada, pokušavajući pobjeći od njih, previše jedete, pijete ili spavate, smirujete se lijekovima, nastojite sve držati pod kontrolom pa previše radite, povlačite se i sl. 
  • ste ranije imali jednu ili više epizoda depresije, straha ili tjeskobe pa želite spriječiti njihovo ponovno javljanje 
  • ste izloženi velikom broju stresora na poslu ili u privatnom životu te osjećate da se teško nosite s pojačanim pritiscima
  • patite od nesanice, bolova (u glavi, vratu, leđima, trbuhu itd.) ili drugih zdravstvenih problema za koje liječnici ne mogu naći pravi razlog ili su ga našli, ali se Vi s time teško nosite
  • osjećate da Vam je koncentracija jako loša pa Vam je teško usredotočiti se na posao ili učenje želite općenito poboljšati tjelesno i psihičko zdravlje, naći unutarnji mir, prevenirati bolesti te živjeti puniji i kvalitetniji život

Slične ponude

Ocjena:
Sada samo 39.00kn DIGITALNI MARKETING  nauci marketinske trikove s kojima ces prosiriti posao nadmasiti konkurenciju i doci do vrha uspjesnosti za samo 39 kn
Ocjena:
Sada samo 39.00kn Kako pokrenuti vlastiti posao Naucite kako napisati poslovni plan otvoriti tvrtku voditi prodaju marketing i financije za samo 39 kn
Ocjena:
Sada samo 39.00kn Trgovanje i upravljanje financijama  naucite sve o procjeni rizika sastavljanju portfolija analizi vrijednosti odrzavanju budzeta i trgovanju dionicama
Ocjena:
Sada samo 199.00kn EXCEL ACADEMY  Ulozite u sebe uz online tecaj kroz koji cete savladati sve funkcije programa za 199 kn
EXCEL ACADEMY - Uložite u sebe uz online tečaj kroz koji ćete savladati sve funkcije programa za 199 kn!

12 modula, 120 lekcija, video materijali, detaljni tekstualni materijali i zadaci za vježbanje


Ocjena:
Sada samo 39.00kn Online tecaj o koristenju ljekovitih biljaka  uz drevne prirodne tradicije lijecenja poboljsajte kvalitetu svog zivota za samo 39 kn
Online tečaj o korištenju ljekovitih biljaka - uz drevne, prirodne tradicije liječenja poboljšajte kvalitetu svog života za samo 39 kn!

Kroz 9 modula naučite o bolestima, uzrocima i tretmanima koji mogu izliječiti mentalne i fizičke probleme


Ocjena:
Sada samo 35.00kn EXCEL  najtrazeniji alat danasnjice u malom prstu Moguce je Online tecaj od 5 modula kroz koji cete savladati sve funkcije programa za 35 kn
EXCEL - najtraženiji alat današnjice u malom prstu? Moguće je! Online tečaj od 5 modula kroz koji ćete savladati sve funkcije programa za 35 kn!

Po položenom ispitu stječete certifikat akademije, a možete dobiti i CPD certifikat; tečaj je na engleskom jeziku


Ocjena:
Sada samo 35.00kn Online tecaj racunovodstva i knjigovodstva  kroz 10 modula savladajte pracenje novca pravilno knjizenje i pripremu za reviziju za samo 35 kn
Online tečaj računovodstva i knjigovodstva - kroz 10 modula savladajte praćenje novca, pravilno knjiženje i pripremu za reviziju za samo 35 kn!

Po položenom ispitu stječete certifikat akademije, a možete dobiti i CPD certifikat; tečaj je na engleskom jeziku


Ocjena:
Sada samo 49.00kn Instagram za poslovanje  poboljsajte svoje online poslovanje na platformi koju dnevno koristi 500 milijuna ljudi za samo 49 kn
Ocjena:
Sada samo 111.00kn Online strani jezici  savladajte ucenje cak 5 jezika kroz 3 6 ili 12 mjeseci uz koristenje interaktivnih materijala od 111 kn
Online strani jezici - savladajte učenje čak 5 jezika kroz 3, 6 ili 12 mjeseci uz korištenje interaktivnih materijala od 111 kn!

Engleski, francuski, španjolski, njemački i talijanski kroz dijaloge, fotolekcije i diktate uz uključen certifikat


Ocjena:
Sada samo 750.00kn Skola govornickih i komunikacijskih vjestina  pobijedite tremu poboljsajte prezentacijske vjestine i naucite argumentirati za 750 kn
Ocjena:
Sada samo 35.00kn TESOL CERTIFIKAT  steknite svjetski priznati certifikat s kojim mozete predavati engleski diljem svijeta uz online tecaj u trajanju 120h za samo 35 kn





Ovime dajem dobrovoljnu privolu da se moji osobni podaci (e-mail adresa) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera, oglasa, ponuda u bilo kojem obliku) od strane InVisit d.o.o., Strossmayerova 23a, 34330 Velika, koji će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, niti će ih iznositi izvan RH, i to tako da se podaci koriste sve do odjave na koju uvijek imam pravo. Upoznat sam sa pravom da od InVisit d.o.o. poštom ili elektronski zatražim pristup osobnim podacima, ispravak, brisanje podataka, ograničavanje obrade, s pravom na ulaganje prigovora na obradu, pravom na prenosivost podataka, pravom na podnošenje prigovora nadležnom tijelu ako smatram da je došlo do bilo kakve povrede u obradi osobnih podataka.

x