SveJeTu

Svi grupni popusti na jednom mjestu!

MINDFULNESS Ovladajte tehnikom življenja u trenutku - smanjite stres i nesanicu, uživajte u svakom trenutku života i budite produktivniji - online tečaj za samo 39 kn!

Prije:732kn
Sada samo:39kn
Prije:732kn
Sada samo:39kn
Sada samo:39kn Ponuda je istekla
Mindfulness se najjednostavnije može opisati kao svjesnost svog trenutnog iskustva – svjesnost toga gdje smo, kako se osjećamo, što razmišljamo i činimo. To stanje potpune prisutnosti u sadašnjem trenutku u našem se jeziku obično naziva usredotočenom svjesnošću, punom svjesnošću ili pomnošću. 

Iako svi imamo sposobnost bivanja u sadašnjem trenutku, koristimo je vrlo rijetko. Umjesto toga, većinu vremena provodimo u svom svijetu, zatvoreni i bez istinskog kontakta s onime što je prisutno sada i ovdje, razmišljajući o prošlosti ili brinući se o budućnosti.

Jeste li znali da smo u prosjeku potrošili oko 47% budnih sati razmišljajući o stvarima, i prvenstveno stvarima koje mogu poći po zlu, prema studiji Sveučilišta Harvard. To je puno vremena utrošeno na stvari koje se nikada neće dogoditi. Provesti gotovo polovicu svog života brinući o tome što može poći po zlu ima negativne učinke na naše blagostanje, sreću i sposobnost uživanja u trenutku. 

Mindfulness je pojam življenja u sadašnjosti, bez onih ometajućih misli i bez brige o budućnosti, osim tamo gdje je to zapravo korisno. Budisti mindfulness treniraju tisućama godina, ali na Zapad ga je donio Jon Kabat-Zinn tek 1970-ih. Danas je mindfulness praksa koju koriste psiholozi, liječnici i terapeuti za smanjenje stresa, anksioznosti i depresije. 

Ovaj tečaj će vas naučiti ovladati mindfulness tehnikom kako biste mogli početi integrirati svjesne prakse u svoj svakodnevni život, smanjiti stres, povećati sreću i osigurati da svakodnevno živite u potpunosti. Živjeti u trenutku ima dokazane zdravstvene koristi i ne samo da vam pomaže živjeti bolji život, već vam pomaže i da živite produktivnije. 

ICM anketa na 250 liječnika opće prakse u Velikoj Britaniji pokazala je: 72% liječnika opće prakse smatra da bi pacijenti imali koristi od mindfulness tečaja, 66% liječnika opće prakse podržalo bi kampanju javnog informiranja o mindfulnessu te 64% liječnika opće prakse izrazilo je interes za učenje vještina mindfulnessa.

Rezervirajte svoje mjesto u našem Masterclassu Mindfulness danas i počnite preuzimati kontrolu nad svojim mislima i svojim emocijama i krenite prema zdravijem mjestu za um i tijelo 

Od tečaja biste mogli imati koristi ako: 

  • primjećujete da u tužnom ili tjeskobnom raspoloženju neprestano prežvakavate stvari koje su se dogodile u prošlosti ili brinete o problemima koji bi se mogli dogoditi u budućnosti
  • vas često preplavljuju snažne neugodne emocije pa tada, pokušavajući pobjeći od njih, previše jedete, pijete ili spavate, smirujete se lijekovima, nastojite sve držati pod kontrolom pa previše radite, povlačite se i sl. 
  • ste ranije imali jednu ili više epizoda depresije, straha ili tjeskobe pa želite spriječiti njihovo ponovno javljanje 
  • ste izloženi velikom broju stresora na poslu ili u privatnom životu te osjećate da se teško nosite s pojačanim pritiscima
  • patite od nesanice, bolova (u glavi, vratu, leđima, trbuhu itd.) ili drugih zdravstvenih problema za koje liječnici ne mogu naći pravi razlog ili su ga našli, ali se Vi s time teško nosite
  • osjećate da Vam je koncentracija jako loša pa Vam je teško usredotočiti se na posao ili učenje želite općenito poboljšati tjelesno i psihičko zdravlje, naći unutarnji mir, prevenirati bolesti te živjeti puniji i kvalitetniji život

Slične ponude

Ocjena:
Sada samo 39kn Trgovanje i upravljanje financijama  naucite sve o procjeni rizika sastavljanju portfolija analizi vrijednosti odrzavanju budzeta i trgovanju dionicama
Ocjena:
Sada samo 35kn  ONLINE TECAJ SMINKANJA Kroz 14 modula savladajte konturiranje pravilan odabir boja oblikovanje obrva i apliciranje umjetnih trepavica za 35 kn
[ONLINE TEČAJ ŠMINKANJA] Kroz 14 modula savladajte konturiranje, pravilan odabir boja, oblikovanje obrva i apliciranje umjetnih trepavica za 35 kn!

Po položenom ispitu stječete certifikat akademije, a možete dobiti i CPD certifikat; tečaj je na engleskom jeziku


Ocjena:
Sada samo 49kn  LJUDSKI RESURSI Naucite sve o procesu zaposljavanja obracunu placa obuci i informiranju zaposlenika  obogatite zivotopis uz online tecaj
Ocjena:
Sada samo 35kn  TESOL CERTIFIKAT Steknite svjetski priznati certifikat s kojim mozete predavati engleski diljem svijeta  online tecaj u trajanju 120h za 35 kn
Ocjena:
Sada samo 149kn  INTERNET MARKETING Online tecaj uz mogucnost stjecanja dvojezicnog certifikata u organizaciji Niten Scientie za 149 kn
[INTERNET MARKETING] Online tečaj uz mogućnost stjecanja dvojezičnog certifikata u organizaciji Niten Scientie za 149 kn!

Udio internet oglašavanja u svijetu brzo raste - naučite kako ga maksimalno iskoristiti u svoju korist


Ocjena:
Sada samo 39kn HERBALIST  online tecaj o koristenju ljekovitih biljaka Uz drevne prirodne tradicije lijecenja poboljsajte kvalitetu svog zivota za samo 39 kn
HERBALIST - online tečaj o korištenju ljekovitih biljaka! Uz drevne, prirodne tradicije liječenja poboljšajte kvalitetu svog života za samo 39 kn!

Kroz 9 modula naučite o bolestima, uzrocima i biljnim tretmanima koji mogu izliječiti mentalne i fizičke probleme


Ocjena:
Sada samo 149kn  AUTOCAD 2016 Online tecaj na hrvatskom jeziku uz certifikat za 149 kn
[AUTOCAD 2016] Online tečaj na hrvatskom jeziku uz certifikat za 149 kn!

Naučite koristiti sofisticirani projektantski alat kojim se praktički zamjenjuje klasično projektiranje na papiru


Ocjena:
Sada samo 249kn Paket 8 online tecajeva  ovladajte svim potrebnim alatima za digitalni marketing web i graficki dizajn iz udobnosti vlastitog doma za samo 249 kn
Ocjena:
Sada samo 35kn EXCEL Najtrazeniji alat danasnjice u malom prstu Moguce je Online tecaj od 5 modula kroz koji cete savladati sve funkcije programa za 35 kn
EXCEL- Najtraženiji alat današnjice u malom prstu? Moguće je! Online tečaj od 5 modula kroz koji ćete savladati sve funkcije programa za 35 kn!

Po položenom ispitu stječete certifikat akademije, a možete dobiti i CPD certifikat; tečaj je na engleskom jeziku


Sada samo 39kn Online tecaj Accounting  Bookkeeping  nauci osnove racunovodstva i knjigovodstva te usavrsite svoju karijeru za 39 kn
Ocjena:
Sada samo 99kn NJEMACKI  naucite novi jezik iz udobnosti svog doma  online tecaj u trajanju 6 ili 12 mjeseci uz ukljucen German Proficiency certifikat od 99 kn
Sada samo 39kn Dekoriranje kolaca i torti  napravite prava remek djela s jednostavnim efektnim uzorcima i ukrasima te obucite slastice u novo modno ruho :
Dekoriranje kolača i torti - napravite prava remek djela s jednostavnim, efektnim uzorcima i ukrasima te obucite slastice u novo modno ruho :)

Naučite kako pravilno servirati, odabrati boju, tehniku, teksturu i glazuru - online tečaj za 39 kn!


Ocjena:
Sada samo 29kn Online tecaj po izboru  steknite nova znanja uz najvecu edukacijsku platformu na svijetu koju pohadja vise studenata od bilo koje druge institucije
Online tečaj po izboru - steknite nova znanja uz najveću edukacijsku platformu na svijetu koju pohađa više studenata od bilo koje druge institucije!

Osigurajte certifikat iz content marketinga, blogginga, Photoshopa, društvenih mreža, fitnessa ili fotografije za 29 kn!


Ocjena:
Sada samo 38kn Online tecaj engleskog jezika u trajanju mjesec dana  ucite na najvecoj edukacijskoj platformi na svijetu za samo 38 kn






Ovime dajem dobrovoljnu privolu da se moji osobni podaci (e-mail adresa) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera, oglasa, ponuda u bilo kojem obliku) od strane InVisit d.o.o., Strossmayerova 23a, 34330 Velika, koji će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, niti će ih iznositi izvan RH, i to tako da se podaci koriste sve do odjave na koju uvijek imam pravo. Upoznat sam sa pravom da od InVisit d.o.o. poštom ili elektronski zatražim pristup osobnim podacima, ispravak, brisanje podataka, ograničavanje obrade, s pravom na ulaganje prigovora na obradu, pravom na prenosivost podataka, pravom na podnošenje prigovora nadležnom tijelu ako smatram da je došlo do bilo kakve povrede u obradi osobnih podataka.

x